前一陣子 經過很長一段時間的沈澱和思考 才下了這一個決定 既然已經開始 就一定要做到最好 這是我新...

今天 有一個舉重素人在我面前教另一個人『 How to 』上搏！！！ 一則以喜，因為有人跟我一樣...

沒啥好猶豫的 館長！我挺你！ 我是科班出身的運動員 運動理論千百萬種 就是因為每個人的客觀條件...

舉重若輕？！ 不好意思 小弟我文學造詣不高 還真的不知道怎樣下筆 我只知道 舉重很重...

成吉思汗健身俱樂部的館長 體育界的奉獻者與實踐家 今日在好兄弟的建議下 能與館長請教他這一路走來的心...

計算體脂肪 除了用InBody之外，我參考了 『DoD Physical Fitness and...

可惡 想看...

菜鳥重『型』 高手重『義』 強中手重『精』 這是一篇深度文...

我的大學教練 瑞蓮。當年的世界冠軍 猛將一枚 https://www.facebook.com/pe...

記得當選手曾經想過比健美，這是舉重生涯退下來，經過一年荒廢又再練了兩個月，這時很沒肉量，不過很有趣....